이해하기 쉬운 해리성 장애: 원인과 증상에 대해 알아보자

이해하기 쉬운 해리성 장애: 원인과 증상에 대해 알아보자

안녕하세요!  요즘  '나의 해리에게' 라는  드라마에서 여주인공이 앓고 있는 해리성 장애에 대해 이야기해보려고 해요. 혹시 해리성 장애라는 말을 들어본 적 있으신가요? 아마 생소하게 느끼실 분들도 많을 텐데요, 사실 우리 주변에서 쉽게 일어날 수 있는 일들이기도 해요. 그래서 이번에는 해리성 장애의 원인과 증상을 쉽게 풀어보려고 해요. 함께 알아보면서 궁금증을 해결해봅시다!

출처: 나무위키

 
해리성 장애의 정의
해리성 장애는 개인이 기억, 정체성, 감정, 환경 인식에 있어 일시적이거나 지속적인 분리를 경험하는 상태를 말합니다. 이 장애는 대개 극심한 스트레스나 트라우마에 대한 심리적 방어 메커니즘으로 작용하며, 환자는 자신 또는 주변 환경과의 연결을 잃는 경험을 합니다. 해리성 장애는 여러 형태로 나타날 수 있으며, 각각 특정한 증상과 영향을 동반합니다. 이러한 장애는 개인의 일상 생활에 상당한 영향을 미칠 수 있으며, 정서적 안정감과 기능적 역량을 저해할 수 있습니다.

정신 건강에 미치는 영향
해리성 장애는 개인의 정신 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 환자는 자아와 주변 세계에 대한 감각을 잃을 수 있어, 일상적인 의사결정이나 대인 관계에서 어려움을 겪게 됩니다. 이로 인해 우울증, 불안장애, PTSD 등의 부가적인 정신 건강 문제가 발생할 위험이 높아질 수 있습니다. 또한, 해리성 장애가 심화되면 환자는 일상 생활의 기능 저하를 경험할 수 있으며, 이는 직장이나 사회 생활에서도 부정적인 영향을 미치게 됩니다. 전문가의 치료와 지원이 필수적입니다.

해리성 장애의 흔한 원인
해리성 장애는 주로 심한 심리적 스트레스, 트라우마, 또는 그러한 경험에 대한 방어 기제로 발생합니다. 유년기시절의 학대, 방치, 혹은 극심한 정서적 고통은 주요 원인으로 작용하며, 이러한 사건은 뇌가 고통을 회피하려는 메커니즘을 활성화합니다. 이외에도 비정상적인 뇌 구조나 기능 이상, 특정 유전적 요인, 환경적 스트레스 요인 등이 해리성 장애의 발현에 기여할 수 있습니다. 각 개인의 경험은 다양하므로, 원인 파악을 통한 맞춤형 치료가 필요합니다.

증상과 징후 알아보기
해리성 장애의 증상은 다양하지만, 주로 기억상실, 정체성의 변화, 감정의 무감각 등이 포함됩니다. 환자는 일상적인 사건이나 자기 자신에 대한 기억을 잃을 수 있으며, 이는 ‘해리성 기억상실’로 알려져 있습니다. 또한, 자아를 구성하는 여러 정체성이 나타나기도 하며, 이로 인해 혼란을 겪습니다. 환자는 자신의 감정이나 신체 감각에 대한 인식이 떨어지는 '해리성 탈감각' 현상도 경험할 수 있으며, 일상 생활에서 불안감 또는 우울감을 느끼는 등의 징후도 흔히 나타납니다.

진단 방법 및 절차
해리성 장애의 진단은 임상 정신과 의사에 의해 이루어지며, 정밀한 평가와 상담이 필요합니다. 주로 DSM-5와 같은 진단 기준을 활용하여 환자의 증상과 병력, 가족력 등을 분석합니다. 진단 과정에서 환자의 심리적 상태를 평가하고, 해리성 장애와 유사한 다른 정신 건강 문제를 배제하기 위한 조사가 포함됩니다. 임상 검사를 통한 신경심리적 평가도 진행될 수 있으며, 이를 통해 해리성 장애의 정도와 특성을 좀 더 명확하게 파악할 수 있습니다.

일상 생활에서의 장애 영향
해리성 장애는 개인의 일상적인 삶에 많은 영향을 미칩니다. 기억력 저하로 인해 직장에서의 업무 수행이나 학업에서 어려움을 겪을 수 있으며, 사회적 상호작용에서도 불편함을 느낄 수 있습니다. 또한, 정체성 혼란으로 인해 개인의 자아 감각이 약해지면서 일탈 행동이나 자살 위험 증가와 같은 심각한 문제에 직면할 수 있습니다. 이러한 문제들은 환자의 정신 건강을 악화시키기 때문에, 조기 진단과 치료가 중요합니다. 

치료법 및 관리 방법
해리성 장애의 치료는 주로 심리치료와 약물치료로 구성됩니다. 인지행동치료는 환자가 자신의 생각과 감정을 더 잘 이해하고, 기능적인 대처 기술을 배울 수 있도록 도와줍니다. 또한, EMDR(안구 운동 탈감각화 재처리)와 같은 트라우마 중심 치료법도 효과적입니다. 경우에 따라 항우울제나 항불안제와 같은 약물이 사용되어 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 치료의 목표는 환자가 자신의 정체성을 회복하고, 일상생활의 기능을 회복하는 것입니다.

예방과 자가 관리 전략
해리성 장애를 예방하기 위해서는 스트레스 관리와 정서적 지지를 받는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동, 명상, 심호흡 등의 자가 관리 기법을 통해 스트레스를 줄일 수 있으며, 감정 상태를 잘 파악하고 관리하는 것도 큰 도움이 됩니다. 또한, 친구나 가족과의 긍정적인 소통을 통해 정서적 지지를 받는 것이 필요합니다. 자신의 감정을 자유롭게 표현하고, 필요할 경우 전문가와 상담하여 도움을 받는 것 역시 해리성 장애의 예방과 관리에 중요한 요소입니다.