일어설 때마다 심장이 두근두근?

기립성 빈맥 증후군(POTS)에 대해 알아보자

일상생활 중 갑자기 일어섰을 때 심장이 빠르게 뛰거나 어지러움을 느껴본 적이 있으신가요? 이러한 증상이 반복된다면 **기립성 빈맥 증후군(POTS)**을 의심해볼 수 있습니다. 최근에는 코로나19 후유증으로 인해 이 증후군을 겪는 분들도 늘어나고 있어 더욱 주의가 필요합니다.

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🩺 기립성 빈맥 증후군이란?

기립성 빈맥 증후군은 자율신경계의 이상으로 인해 누워 있다가 일어섰을 때 심박수가 과도하게 증가하는 질환입니다. 정상적인 경우, 자세를 바꿀 때 심박수와 혈압은 자율신경계에 의해 조절되어 큰 변화가 없습니다. 하지만 POTS 환자는 일어선 후 10분 이내에 심박수가 30회 이상 증가하거나 120회/분을 초과하며, 이러한 변화는 혈압의 큰 변화 없이 발생합니다. ​

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🔍 주요 증상

POTS의 증상은 다양하며, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:​

• 심계항진: 일어섰을 때 심장이 빠르게 뛰는 느낌
• 어지러움 및 현기증: 특히 자세를 바꿀 때
• 피로감: 일상적인 활동 후에도 극심한 피로를 느낌
• 불안감 및 떨림: 자율신경계의 이상으로 인한 증상
• 소화기 증상: 오심, 복부 팽만감, 변비 또는 설사
• 시야 흐림: 일어섰을 때 시야가 흐려지는 느낌

이러한 증상은 개인에 따라 다르게 나타날 수 있으며, 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각할 수 있습니다.​

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🧪 진단 방법

POTS의 진단은 주로 기립경사 검사를 통해 이루어집니다. 이 검사는 환자를 테이블에 눕힌 후 일정 각도로 기울여 일어섰을 때의 심박수와 혈압 변화를 측정합니다. 진단 기준은 기립 후 10분 이내에 심박수가 30회 이상 증가하거나 120회/분을 초과하는 경우입니다. ​

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💊 치료 및 관리 방법

1. 생활습관 개선

• 수분 섭취: 하루 2리터 이상의 물을 마셔 혈액량을 유지합니다.
• 염분 섭취: 적절한 염분 섭취는 혈압 유지를 도와줍니다.
• 규칙적인 운동: 특히 하체 근육 강화 운동은 혈액 순환에 도움이 됩니다.
• 자세 변화 시 주의: 갑작스럽게 일어서는 것을 피하고 천천히 자세를 변경합니다

2. 약물 치료

증상이 심한 경우, 의사의 처방에 따라 다음과 같은 약물을 사용할 수 있습니다

• 베타 차단제: 심박수 조절을 돕습니다.
• 플루드로코르티손: 혈액량을 증가시켜 증상을 완화합니다.
• 미도드린: 혈관을 수축시켜 혈압을 유지합니다.

약물 치료는 개인의 상태에 따라 다르므로 반드시 전문의와 상담 후 진행해야 합니다.​

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🧠 최근 동향 및 주의사항

최근 연구에 따르면, 코로나19 후유증으로 인해 POTS 증상을 겪는 환자가 증가하고 있습니다. 이는 바이러스가 자율신경계에 영향을 미치기 때문으로 추정됩니다. ​

또한, POTS는 주로 10대 후반에서 40대 사이의 젊은 여성에게서 흔하게 나타나며, 편두통이나 과민성대장증후군과 같은 다른 자율신경계 질환과 동반될 수 있습니다

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📝 마무리하며

기립성 빈맥 증후군은 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있는 질환이지만, 정확한 진단과 적절한 치료를 통해 증상을 관리할 수 있습니다. 일어설 때마다 심장이 빠르게 뛰거나 어지러움을 느낀다면, 단순한 피로로 넘기지 말고 전문의의 상담을 받아보시기 바랍니다.​